Zingeving

Voor mensen met autisme is de betekenis van de term zingeving vaak complex. Door hun gedetailleerde manier van informatie verwerken en hun drang naar volledigheid, willen zij vaak het liefst zo precies mogelijk weten wat de zin is van hun leven. Op de vraag wat het leven zin geeft, is geen eenduidig antwoord te geven. Dit kan lastig zijn voor mensen met autisme, omdat het antwoord onduidelijk is en afhangt van de persoon en context.

Richting

Het is de vraag of zingeving voor iederéén belangrijk is. Maar voor veel mensen is het dat zeker. Het gevoel hebben dat je ertoe doet, dat je ergens naartoe werkt, dat je een richting in het leven hebt. Als je dat gevoel niet hebt, kun je somber worden. Al geldt dat ook niet voor iedereen. De meeste mensen zonder autisme staan er niet bij stil dat ze met zingeving bezig zijn, ze doen het impliciet. Of ze denken er pas over na in een bepaalde levensfase: als ze ouder worden of als er bijvoorbeeld sprake is van verlies.

Levensgeluk

Zingeving is een actueel en belangrijk thema in onze maatschappij. Het raakt aan geluk, maar daarmee ook aan ongeluk en geestelijke gezondheid. Zingeving gaat over het gevoel dat je leven zin heeft. Dat je ertoe doet. Zingeving kan bijdragen aan meer balans in je leven en dus aan levensgeluk. En soms kan het idee dat het leven géén nut heeft, ook rust brengen en zelfs een opluchting zijn.

Meer lezen

• Annelies Spek, hoofd van het Autisme Expertise Centrum en klinisch psycholoog, vertelt over het belang van zingeving in Autisme Magazine. ‘Zingeving hoeft niet in grootse dingen te zitten, maar zoek het juist in het kleine.’
• Bij zingevingsvragen denkt men vaak aan een depressie, waar hulpverleners vervolgens een hierop gerichte behandeling starten. Het is, volgens Annelies Spek, de vraag of dit altijd passend is. In een interview op autisme.nl gaat zij in op suïcidaliteit bij autisme, met name bij vrouwen, en het risico van autisme camoufleren.