Home Agenda Workshop ‘Mindful Mantelzorgen’ in Hoofddorp
Workshop ‘Mindful Mantelzorgen’ in Hoofddorp
16 december 201917:30 - 19:30
Noord-HollandSpaarnepoort 1, Hoofddorp

Wanneer je zorgt voor iemand met psychische klachten kun je je belast gaan voelen, hoe graag je het ook doet voor die ander die je dierbaar is. Wat kun je als mantelzorger doen om gezond te blijven?

Langdurige stress kan ook allerlei lichamelijke klachten geven zoals bijvoorbeeld, veelvuldig piekeren, spanningsklachten, slaapproblemen.  In deze workshop hebben we aandacht voor de balans van zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf. Hoe je ook in moeilijke, soms stressvolle omstandigheden voor jezelf kunt blijven zorgen.

Meld je snel aan via preventie@prezens.nl of via 088-7885015. Vol = vol!