GGZ

Als je behoefte hebt aan professionele ondersteuning, zijn er verschillende mogelijkheden. Meestal krijg je vlak na de diagnose psycho-educatie aangeboden om meer te leren over wat autisme inhoudt en wat de diagnose voor jou betekent. De gesprekken richten zich bijvoorbeeld op het omgaan met overprikkeling, stress en het verbeteren van het zelfbeeld. Ook kan het helpen om vaardigheden aan te leren om beter met problemen om te gaan. Mindfulness of cognitieve gedragstherapie kunnen daarvoor bijvoorbeeld worden ingezet. Het delen van ervaringen over de diagnose en de gevoelens hierbij, zoals rouw, is ook belangrijk.

Meer ondersteuning

Je kunt behoefte hebben aan ondersteuning in het dagelijks leven. Er zijn verschillende vormen en soorten mogelijk, zoals coaching of begeleiding bij verschillende levensfases en facetten van het leven zoals opleiding, werk en bij relaties. Ook is er praktische hulp mogelijk bij bijvoorbeeld huishoudelijke taken en administratie.

Meer lezen

• De brochure De diagnose autisme, en dan? is bedoeld voor mensen die onlangs de diagnose autisme hebben gekregen. De folder beschrijft de belangrijkste ondersteuningsbronnen.
• Op autisme.nl lees je meer algemene informatie over behandeling en begeleiding van mensen met autisme.
• Op thuisarts.nl lees je ook tips om beter om te gaan met je autisme.
• Op regelhulp.nl staat ook informatie over ondersteuning bij autisme en hoe je die kunt vinden.