Verhuizen

Verhuizen staat in de top drie van stressvolle gebeurtenissen. Logisch dus dat verhuizen voor mensen met autisme misschien nog wel stressvoller is dan voor anderen. Het kan dan ook nodig zijn om rond de periode van een verhuizing wat meer hulp in te schakelen of eventuele begeleiding die je toch al hebt, op te schalen.

Neem de tijd

Soms is het nodig om lang de tijd te nemen om je voor te bereiden op de verhuizing. Dat kan maanden in beslag nemen, maar misschien heb jij wel een paar jaar nodig om de stap te kunnen zetten. Om de verhuizing voor te bereiden, kun je een gedetailleerd verhuisplan maken om allerlei zaken rondom de verhuizing goed op een rijtje te zetten.

Wat houdt je tegen?

Wat is het lastigste van het verhuizen voor jou? Is het de stap om alleen te gaan wonen? Is het de verandering van omgeving? Weet je niet precies hoe de nieuwe plek je zal bevallen? Maak je je zorgen over de locatie en of je daar je weg wel kunt vinden? Denk je dat je je eenzaam zal gaan voelen? Probeer duidelijk te krijgen waar je grootste zorgen zitten. Bespreek die met mensen om je heen en probeer ze één voor één aan te pakken. Vaak helpt het al als je je zorgen duidelijk uitspreekt. Soms is de oplossing makkelijker gevonden dan je dacht.

Meer lezen

• Meer informatie over verhuizen vind je ook in de brochure Op zoek naar een woning van de NVA.
• Lees een interview met Hylke Falkena (30) uit Autisme Magazine, die in zijn eigen tempo met zijn verhuizing bezig is vanuit zijn ouderlijk huis: ‘Ik ga zoveel mogelijk naar mijn eigen huis toe, om zo langzaam te wennen. Overdag kan ik daar prima zijn, de nachten zijn nog moeilijk.’