Home Over autisme Autisme en seksualiteit Seks hebben Behoefte aan seks

Behoefte aan seks

Niet iedereen heeft dezelfde behoefte aan seks: sommige mensen hebben er helemaal geen interesse in, anderen af en toe en weer anderen vaak. Af en toe en vaak zijn sowieso persoonlijke begrippen: wat voor de een vaak is, is voor de ander af en toe. Er bestaat dus niet zoiets als een ‘normale’ behoefte. Weinig of veel zin in seks hebben is alleen storend als iemand (jij of een ander) daar last van heeft.

Onderzoek geeft enerzijds aan dat de meeste jongeren en volwassenen met autisme geïnteresseerd zijn in seks. Ook jongeren en volwassenen met autisme en een verstandelijke beperking hebben seksuele behoeftes. Anderzijds voelen iets meer mensen met autisme zichzelf aseksueel, in vergelijking met mensen zonder autisme. En er zijn ook autistische mensen die zichzelf als ‘hyperseksueel’ ervaren. Overigens is er geen vaste definitie voor aseksualiteit en hyperseksualiteit. Er is veel variatie in de behoefte aan seks en die behoefte kan gedurende je hele leven veranderen.

Geen of weinig behoefte aan seks hebben

Als je geen of weinig behoefte hebt aan seks, is dat prima als dat goed voelt voor jou en jouw eventuele partner. Als iemand (jij of je partner) dit graag anders wil, dan is het nuttig om voor jezelf na te gaan welke factoren een rol spelen in jouw behoefte aan seks. Andere autistische mensen die weinig of geen behoefte hebben aan seks, geven aan dat dit kan samenhangen met:

  • Relaties en/of intimiteit lastig vinden
  • Sensorische gevoeligheden
  • Niet aanvoelen of je behoefte hebt aan seks
  • Een negatieve ervaring uit verleden
  • Het idee van seks hebben zo ingewikkeld vinden dat je er liever niet aan begint
  • Gebruik van medicatie die seksuele interesse afremt

Veel behoefte aan seks hebben

Ook het hebben van veel behoefte aan seks komt regelmatig voor. En dat is evengoed prima. Het is een aandachtspunt als je jezelf beschadigt, je het zelf anders zou willen, of als anderen er last van hebben. Verschillende mensen met autisme geven aan dat deze behoefte kan samenhangen met:

  • Een sensorische voorkeur
  • (Hyper)focus
  • Positieve ervaringen uit verleden
  • Een behoefte aan ontlading, ook bij vervelende spanningen of gevoelens
  • Relaties of intimiteit lastig vinden en je daarom richten op de seks

Op Autismekenmerken en seksualiteit lees je over kenmerken die wellicht invloed hebben op jouw behoefte aan seks. Ook vind je daar ervaringen en tips van anderen. Op Seksuele identiteit en genderidentiteit lees je onder andere over aseksualiteit.

  • Mensen met autisme vertellenLees meer

    Weinig of geen behoefte aan seks

    • Ik geniet meer van intimiteit zoals knuffelen dan van seks.
    • Het vasthouden van de hand van iemand op wie ik verliefd ben, is voor mij al intiem en intens genoeg. Verdere aanrakingen en seks hebben zijn voor mij te intens en wil ik daarom ook niet.
    • Ik heb nog nooit een intieme relatie gehad en heb eigenlijk geen zin in seks. Tegelijk weet ik dat een vrouwelijke partner mij wel kinderen kan geven, wat ik graag wil.
    • Komt het door mijn autisme dat ik zoveel moeite heb met seksualiteit? Ik stel mijn partner vaak teleur omdat ik er absoluut geen zin in heb, ook al is de liefde er wel. Ik heb ook weinig belangstelling voor zelfbevrediging. Ik heb het idee dat ik niet in staat ben om een partner te behagen en niet kan ‘spelen’. Ik heb een hekel aan flirten, verleiden en me mooi maken. Dat vind ik allemaal maar gedoe. Ik kan wel verliefd zijn, maar dat is eerder op een platonische manier.
    • Ik ervaar weerzin tegen het fysieke aspect van een relatie.
    • Ik voel wel liefde voor mijn partner, maar heb geen behoefte om die liefde fysiek te uiten. Er komt vanuit mijzelf dan ook geen initiatief om te knuffelen of tot intimiteit. Dat is best een probleem in onze relatie.

    Veel behoefte aan seks

    • Seks is voor mij echte ontspanning en geeft ook connectie met mijn partner. Als wij langer dan drie dagen geen seks hebben word ik chagrijnig naar hem en kan ik aan niets anders meer denken.
    • Ik denk meerdere keren per dag aan seks. Ben ik seksverslaafd?
    • Ik heb een grote behoefte aan seks en niet alleen met mijn eigen partner. Vanaf het begin van onze relatie zijn we hierin duidelijk geweest naar elkaar. Mijn partner laat mij hierin vrij, we hebben wat je noemt een ‘open relatie’.
    • Ik heb een hoog libido en hou van grote borsten. Ik ben hetero, maar heb regelmatig seks met she-males die ik op internet ontmoet. Ze hebben grote (siliconen) borsten en zijn veel makkelijker met seks dan echte vrouwen.
    • Mijn hoge seksdrive staat mijn andere verplichtingen in de weg. Ik weet niet zo goed hoe ik me op andere dingen moet richten als ik constant opgewonden ben.
    • Ik weet pas sinds kort dat autistische vrouwen ook juist wel veel met seks kunnen hebben. Saga Norén uit de serie The Bridge vind ik daar een mooi voorbeeld van.
    • Ik heb veel meer behoefte aan seks dan mijn partner. Eerder dacht ik dat ik hierdoor ‘pervers’ ben, maar ik weet nu dat mensen hierin gewoonweg kunnen verschillen. Mijn partner vindt het niet erg als naast onze gezamenlijke seks ook aan soloseks doe.
    • Ik heb meer behoefte aan seks dan mijn partner. Daardoor voel ik me vaak afgewezen.

    Verandering in behoefte aan seks

    • Door teleurstellingen krijg ik steeds minder zin in seks.
    • Ik merk dat ik door mijn medicatie minder behoefte heb aan seks.
    • Bij mijn vorige partners had ik niet zoveel behoefte aan seks. Inmiddels weet ik veel beter wat ik zelf fijn vind. En heb ik een partner waarmee ik heel leuke seks heb. Nu heb ik veel vaker zin in seks, zowel solo als samen.

    Emotie als stimulans voor seksuele behoefte

    • Seks is voor mij een liefdestaal. Ik wil op die manier laten zien hoeveel ik van de ander houd. Bovendien voel ik me door de seks meer verbonden met mijn partner.
    • Ik voel me gezien en gehoord als mijn partner me weet te bevredigen op een fijne manier. Seks is voor mij een belangrijk onderdeel van onze relatie.
    • Seks voelt voor mij als meditatie. Ik ben alleen met mijn lichaam bezig en niet met mijn hoofd.
    • Als ik niet aangeraakt wil worden, lees ik soms samen met mijn partner erotische verhalen. Zo zijn we toch op een bepaalde manier met seks bezig.
    • Seks zorgt ervoor dat er gelukshormonen worden aangemaakt. Dat zorgt ervoor dat de dagen na de seks veel fijner verlopen.
    • Ik houd van BDSM. Ik kan mijn frustratie uiten, ik kan gestraft worden en daardoor verwerk ik andere situaties en emoties. Ik zorg er wel goed voor dat ik dit in een veilige setting doe.

     

  • Blogs van mensen met autismeLees over de seksuele behoeften van anderen.Lees meer
  • Podcasts van mensen met autismeEen podcast met als onderwerp Geen behoefte aan seks.Lees meer
  • Partners vertellenLees meer
    • Mijn partner geeft aan zin te hebben, maar wil tegelijkertijd niet vrijen. Komt dat uit onvermogen om een situatie uit handen te geven of met iemand te delen?
    • Hoe kan ik omgaan met het feit dat mijn vrouw – die waarschijnlijk autisme heeft – vrijwel geen behoefte aan seks heeft?
  • Ouders vertellenLees meer
    • Onze zoon van 19 is heel veel met seks bezig. We zijn hierover gaan lezen en ontdekten dat met name porno en online platforms waar seksueel getinte contacten zijn, verslavend kunnen zijn. Misschien is onze zoon er door zijn neiging tot hyperfocus extra vatbaar voor? We zoeken nu naar een manier om met hem te praten en zijn interesses weer wat te verbreden.
    • Mijn dochter (met autisme en een verstandelijke beperking) wil steeds een nieuwe knuffelbeer voor masturbatie. Ik heb het idee dat ze er veel te veel in opgaat.
    • Mijn volwassen zoon geeft aan dat hij geen interesse heeft in een relatie of in seks. Is dit typerend voor iemand met autisme?
  • Professionals vertellenLees meer
    • Ik heb een client die obsessief bezig is met masturberen en zich zorgen maakt over hoe dit zal zijn wanneer hij een relatie krijgt (wat hij heel graag wil). Eerder had hij de classificatie pornoverslaving, maar ik denk dat het veel meer vanuit autisme komt. Hij gebruikt het als manier om te ontladen en ontspannen. En hij heeft steeds meer beelden nodig om te kunnen klaarkomen. Hij is er ook steeds meer tijd mee kwijt, omdat hij erover piekert en er negatieve gedachten bij heeft.
  • Meer wetenLees meer
  • Heb je een aanvulling?Mis je een bepaald onderwerp? Heb je een goede tip of een ervaring die anderen verder kan helpen?Lees meer

    Deel het met ons via dit webformulier.